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ह्रदय की धड़कन बढ़ना-उपाय

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SSE NEWS NETWORK (Ujjain) 17-05-2023 Health

दिल की धड़कनें तेज, तब होती हैं । जब आपका दिल अनियमित और अप्रत्याशित रूप से,  तेजी से धड़कने लगता है। ये दिल की धड़कन आमतौर पर तनाव, चिंता या कैफीन, निकोटीन या शराब के बहुत अधिक सेवन के , परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। आप इन संवेदनाओं को,  अपनी छाती, गर्दन या गले में महसूस कर सकते हैं।

नींबू --------

नींबू ज्ञान तंतुओं की उत्तेजना को शांत करता है । इससे ह्रदय की बढी़ हुई तेज धड़कन सामान्य होती है ।
      
दिन में तीन बार नींबू का सेवन,  उच्च रक्तचाप के रोगियों को अवश्य करना चाहिए ।

अंगूर -------

* ह्रदय रोगियों के लिए, अंगूर का सेवन करने से, ह्रदय रोग शीघ्र सही होते है ।
* सोडियम व पोटेशियम, ह्रदय की गति के लिए, आवश्यक तत्व है , जो अंगूर में भरपूर मात्रा में मिलते है ।

* यदि , ह्रदय की धड़कन तेज हो और दर्द हो , तो अंगूर का रस पीने से दर्द बंद हो जाता है । इस उपाय को आपतस्थिति में , प्रयोग कर सकते है ।

अनार ------
* 15 ग्राम अनार के ताजे पत्ते , बहुत महीन पीसें को, आधा गिलास पानी में घोलकर, छानकर सेवन करने से, ह्रदय की धड़कन में लाभदायक है ।

* ह्रदय धमनियों की रूकावट को खोलने के लिए, अनार का रस लगातार 50 मिली लीटर ( आधा कप ) सेवन करें । अनार के सेवन से ब्लड शुगर, एलडीएल या एचडीएल, कॉलस्ट्राल के स्तर पर भी कोई अंतर नही आता है ।

धनिया -------
* यदि , ह्रदय की धड़कन बढी़ मालूम हो , तो सूखा धनिया और मिश्री समान मात्रा में,  महीन चूर्ण मिलाकर, नित्य एक चम्मच ठंडे पानी से लें।
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 महर्षि आयुर्वेद चिकित्सा संस्थान भोपाल
  *(8770448757, 9827334608) 65 वर्षों का खानदानी अनुभव

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सम्पादकीय